mango rode peper smoothie

Mango rode peper smoothie

Carrrramba! Dit is een pittige smoothie! Het is heel simpel, je houd van pittig of je houd er niet van. Maar ik garandeer je, met deze smoothie kun je alle kanten uit!- Als je van pittig houd. 😉 Geef je een feestje? Maak dan eens deze smoothie en serveer als kleine welkomstdrankjes. De sfeer is meteen gezet. Maar ook heel goed geschikt als detoxer:

Gember heeft een antibacteriële werking en verwarmd. Olijfolie helpt bij het ontgiften van je lichaam, bevat antioxidanten, en helpt de bloeddruk te verlagen. Chilipepers reinigen het spijsverteringssysteem, bevatten veel caroteen en vitamine C, het helpt de vetverbranding (!) en last but not least: Het zorgt ervoor dat je hersenen endorfine aanmaakt (je weet wel, dat gelukshormoon)! -Ik zei je toch dat het een party drink was? 😉

De rode peper, olijf olie en gember hebben samen dus een reinigend, verwarmend en antibacteriële werking.

Een zomerse drankje deze Mango rode peper smoothie. Drink deze verwarmende en reinigende booster ook op de koelere dagen, je zult het er warm van krijgen!

 

 

Recept Mango rode peper smoothie:

1 rijpe mango in stukken
1 kop verse sinaasappelsap
¼ kop verse limoensap
½ theelepel gehakte rode jalapeno peper ontdaan van zaadjes
1 eetlepel honing
2 theelepels geraspte verse gember met sap
½ eetlepel olijfolie
1 kop ijsklontjes
Doe  alles in de blender en serveer koud.

 

 

TIP: Voor extra smaak, vries cocoswater in ijsblokjeshouder en gebruik in plaats van ijsklontjes.

 

Wie durft dit recept te maken? No regrets I promise. Laat me weten hoe je deze mango rode peper smoothie vond door een berichtje hieronder te plaatsen.

 

xx-Janneke