yogahouding , lees hier de beste tips en tricks

Yoga

WERKING EN EFFECT VAN DE BOOGHOUDING: DHANURASANA

maart 24, 2017 by Janneke

Dhanurasana, Bowpose of de booghouding is één van de 12 basis houdingen van de Hatha yoga. Het is tevens één…

Reading time: 3 min

Yoga

WERKING EN UITLEG VAN EAGELPOSE – ADELAARSHOUDING

februari 10, 2017 by Janneke

Wie tijdens yoga in de Adelaarshouding (Garudasana) staat, heeft soms het gevoel helemaal in de knoop te staan… De armen…

Reading time: 1 min

Yoga

UITLEG EN WERKING VAN DE BOOMHOUDING, TREEPOSE: VRKSASANA

februari 3, 2017 by Janneke

Boomhouding of Vrksasana is een mooie houding om te zien. Alleen niet voor iedereen of in iedere situatie even eenvoudig. Wat…

Reading time: 1 min

Yoga

UITLEG EN WERKING VAN DE DANSER, DANCER’S POSE: NATARAJASANA

januari 27, 2017 by Janneke

Dancer’s pose is mijn favoriete balanshouding. Behalve dat je je balans traint, bouw je ook kracht op en lenigheid. De sanskriet…

Reading time: 1 min

Sponsored

Wehkamp

Kijk bij Wehkamp voor een leuke actie…

Yoga

UITLEG EN WERKING VAN DE BERGHOUDING: TADASANA

januari 20, 2017 by Janneke

De Berghouding is de uitgangspositie van veel staande yoga-oefeningen. Het is een houding op zichzelf, en startpunt voor verschillende yogaroutines…

Reading time: 2 min

Laad meer items

Over mij

Hallo ik ben Janneke, welkom op mijn lifestyleblog. Ik val maar gelijk met de deur in huis. Hoe wordt ik een Bon Vivanette? Daar gaat deze journey over. Heel veel jonge vrouwen vergen zo veel van zichzelf, mijzelf incluis. Met Bagels & Backbends wil ik leren hoe je met yoga compassie voor jezelf en anderen vindt en je laat leiden door je innerlijk en niet door de wereld om je heen.
Naast yoga post ik op Bagels & Backbends ook lekkere recepten en tips hoe je het beste uit jezelf en je leven kunt halen. Want levensgenieter zijn is een kunst op zich.
Kijk lekker rond en laat weten wat je ervan vind!